Classement Scratch Mediofondo – 153eme/449 – 5:01:16
Temps en déplacement – 141.8 km – 4:50:12 – 29.3 km/h de moyenne
Une fois de plus, la Team GS se présentait à la dernière épreuve du Grand Trophée : la Ronde Picarde 2017. Un seul coureur cette année, FG répondait quant à lui à l’appel de la Nation !
La Team GS propose une recette pour réaliser vos propres barres de céréales énergétiques maison! Elles sont très faciles à faire et surtout elles restent très économiques comparées aux barres classiques du commerce qui coûtent souvent assez chères pour des apports identiques.
Barres de céréales énergétiques
Nous autres, cyclistes, nous perdons beaucoup d’eau lors de nos longues sorties et ce, été comme hiver. Oui, nous transpirons en hiver également même si cela est beaucoup moins flagrant.
Donc pour compenser cette perte en eau, nous devons nous hydrater régulièrement, et j’insiste sur le « régulièrement ».
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