40,3 km – 1:46:43 – 22,7 km/h moyenne – 600m D+
C’est darty mon kiki…
On croyait la dernière sortie post-taf de la saison faite il y a 15 jours mais nous nous étions trompés.
Sachant que j’allais être bloqué sur un salon professionnel durant 4 jours et à cheval sur un week-end, j’ai décidé au vu du beau temps que nous avons encore d’aller rouler le mercredi soir.
Forêt des 17 tournants
Le dimanche 18 Octobre prochain se déroulera l’édition 2015 du Toboggan Meudonnais. Cette cyclo du mois d’Octobre propose trois parcours au choix (45, 70 et 90 km) à travers la vallée de Chevreuse, très belle vallée des Yvelines connue des cyclistes pour pour ces petites pentes bien sympathiques !
105,7 km – 4:04:50 – 25,9 km/h moyenne – 1123m D+
Ca y est, les vacances sont finies, c’est le moment de reprendre un peu l’entraînement avant la trêve hivernale du mois de décembre.
C’est également l’occasion pour nous de nous retrouver et de sortir en binôme après l’échec cuisant de la semaine dernière (chaîne cassée de François au bout de 10km).
Pour conjurer le sort car, en effet, à chaque fois que nous prenons ce parcours il nous arrive un truc (grosse pluie, casse, etc…), nous décidons de le faire à nouveau mais en sens inverse.
Je rejoins donc François chez lui pour un départ qui va faire chauffer les jambes. On va taper dans le dur directement, comme on dit dans le jargon.
Quoi de plus sympa que d’avoir un écran d’accueil personnalisé sur son GPS Garmin? En cas de perte par exemple ou pour briller devant les copains de club le dimanche matin en passant pour un pro de la programmation informatique…
Manipulation rapide et simple (même pour les débutants), elle est valable pour les appareils de la gamme EDGE de chez Garmin (modèles 510, 800, 810 et Touring). Le test n’a pas été effectué avec des modèles plus récents donc aucune façon de savoir si cette méthode fonctionne également sur les dernières générations de GPS.
Emballage de la ceinture cardio
A la recherche d’une ceinture cardiaque vendue seule et compatible avec le matériel Garmin c’est-à-dire avec un codage ANT+, nous avons jeté notre dévolu sur celle de la marque Géonaute et commercialisée par l’enseigne Décathlon.
Nous souhaitions savoir quelles pouvaient être les différences entre une telle ceinture vendue à un prix inférieur et une ceinture thoracique d’une marque telle que Polar, Garmin, etc…
Ne perdons donc pas de temps… Test…
Beaucoup de cyclistes, qui pratiquent la mécanique sur leur vélo, se sont posés cette question: « Comment maintenir sa chaine lors du remontage de celle-ci?«
En effet, lors du changement de la chaîne pour en mettre une neuve par exemple, il s’avère très compliqué d’utiliser une main pour tenir la chaîne en place (et faire coïncider les maillons) et de l’autre, insérer la goupille puis utiliser le dérive-chaîne.
88,1km – 3:22:56 – 26,1 km/h moyenne – 768m D+
Cela faisait quelques mois que l’idée de faire une cyclo-rando organisée par un club de la région me trottait dans la tête, et lorsque samedi matin, un de mes amis cyclo du club d’Eaubonne me parle de la Randonnée des 5 Forêts à Domont, ça fait tilt… J’ai des obligations familiales le dimanche après-midi mais avec un départ à 08h00, c’est jouable. Et largement, même.
53,0 km – 3:09 – 16,9 km/h moyenne – 1933m D+
C’est avec une certaine émotion que je m’apprête à vous narrer cette fameuse ascension du Tourmalet. C’est ma première véritable grande ascension. Non pas qu’il faille minimiser l’Aspin ou Peyresourde mais un Hors catégorie tel que le Tourmalet reste tout de même une ascension mythique au bon souvenir de ses longues étapes pyrénéennes du Tour passant naturellement par le Tourmalet : Jean René sur la moto à l’avant et Jean Paul à l’arrière. Patrick Chêne et Bernard Thévenet assurant la retransmission en direct.
53,4km – 2:06:38 – 25,3km/h moyenne – 469m D+
François étant en congés, je me suis tâté cette semaine pour faire une des dernières sorties post-taf de la saison, les jours commençant à raccourcir de plus en plus.
Décidé à aller rouler vendredi soir après le boulot, voilà que je reçois un sms d’un de nos guests, Jo, qui me dit qu’il va rouler ce soir certainement avec un autre pote, Greg.
Autant rouler à plusieurs, c’est tout de même plus sympathique que de taper dedans tout seul.
105,1 km – 4:06:37 – 25,6 km/h moyenne – 1058m D+
En cette fin août 2015, après une rentrée professionnelle de 15 jours, c’est la sortie des « 1ère »: 1ère sortie de plus de 100km depuis un bout de temps et surtout 1ère sortie solo également.
Et le binôme et bah, il est en vacance (et j’espère qu’il en profite).
Pour faire simple, j’ai inséré dans mon GPS un parcours que François a tracé et devait faire il y a quinze jour. Parcours avorté pour cause de crevaisons multiples et de récupération par son directeur sportif.
Bref, bien décidé à le venger, je pars sur cette boucle d’environ 105km poussant le vice à aller jusque devant chez lui pour prendre le parcours original.
Suivez-nous par RSSFièrement propulsé par WordPress & Thème par Anders Norén