Le triathlon d’Enghien ayant lieu le dimanche 24 mai prochain et passant dans notre belle commune de Saint-prix, nous avons souhaité à la Team GS faire une reconnaissance du parcours vélo puis une analyse.
Cette analyse permettra, à ceux qui le désire, d’avoir des informations concernant les différentes zones du parcours: dangers, portions difficiles, zone de récupération.
190,7km (euh 109,7 km) – 4:12:46 – 1092m D+ – 25,92 km/h moyenne
Le binôme tout sourire
Du soleil, des températures qui remontent et une après-midi de libre, la recette parfaite pour une sortie vélo bien dosée qui prendra la forme d’une boucle de 109 km sur les routes de l’Oise.
Le départ étant fixé à 14h00 à cause d’un emploi du temps un peu chargé ce week-end, je rejoins François devant chez lui pour partir en direction de Pierrelaye via notre Chaussée Jules César préférée. Première observation, c’est bien les vacances en région parisienne: moins de voitures et plus de familles en ballade.
Lors d’une mise à jour de votre Garmin EDGE 810, il se peut que lors de l’installation de celle-ci, la fonction Guidage Pas à Pas (« Turn by Turn ») se désactive.
99,9km – 3:50:34 – 26km/h moyenne – 1048m D+
En plein Pays de Thelle
Après une sortie solo la semaine dernière, dont je n’ai pas fait de résumé par manque de temps, il est temps de passer la sur-multipliée. Pas forcément en distance car nous resterons, aujourd’hui, sur une distance « classique » mais en intensité. Bref, se faire mal un peu. Juste pour progresser. Notre terrain de jeu pour aujourd’hui sera le Pays de Thelle, entre Oise et Val d’Oise.
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