54,7 km – 2:11:17 – 25,1 km/h moyenne – 524m D+

Encore un entrainement post-taf dans l’escarcelle et une chose est sûre, c’est toujours aussi plaisant. Vraiment. Quel pied nous avons pris hier soir d’autant plus que nous n’étions pas seul. En effet, la sortie s’est faite à 4…

Normalement, nous aurions dû rouler jeudi soir mais un empêchement de dernière minute pour François lui fait décaller la sortie à mercredi. Rendez-vous pris pour que j’aille le chercher chez lui à 18h30, le temps qu’il rentre du boulot.

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55,5 km – 2:08:12 – 26,0 km/h moyenne – 733m D+

Après avoir été absents tous les deux du blog depuis quinze jours à cause de raisons professionnelles pour ma part et personnelles pour François, nous revoici avec le CR d’un entrainement court mais intense.

Nous avons longuement discuté d’une chose qui nous paraissait importante à tous les deux depuis longtemps mais qui ne nous était pas apparu comme une évidence à l’époque. Résumée en quelques mots, cela donnerait quelque chose comme :

Donnons nous un objectif impressionnant mais réalisable et travaillons pour l’atteindre

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