Mois : avril 2015

Reconnaissance Parcours Vélo du Triathlon Enghien

Vu sur le Lac d'EnghienLe triathlon d’Enghien ayant lieu le dimanche 24 mai prochain et passant dans notre belle commune de Saint-prix, nous avons souhaité à la Team GS faire une reconnaissance du parcours vélo puis une analyse.

Cette analyse permettra, à ceux qui le désire, d’avoir des informations concernant les différentes zones du parcours: dangers, portions difficiles, zone de récupération.

Lire la suite

19/04/2015 – L’Oise, son colza, ses plaines et ses rafales de vent!

190,7km (euh 109,7 km) – 4:12:46 – 1092m D+ – 25,92 km/h moyenne

Tout sourire

Le binôme tout sourire

Du soleil, des températures qui remontent et une après-midi de libre, la recette parfaite pour une sortie vélo bien dosée qui prendra la forme d’une boucle de 109 km sur les routes de l’Oise.

Le départ étant fixé à 14h00 à cause d’un emploi du temps un peu chargé ce week-end, je rejoins François devant chez lui pour partir en direction de Pierrelaye via notre Chaussée Jules César préférée. Première observation, c’est bien les vacances en région parisienne: moins de voitures et plus de familles en ballade.

Lire la suite

[EDGE 810] Rétablir la fonction guidage

Lors d’une mise à jour de votre Garmin EDGE 810, il se peut que lors de l’installation de celle-ci, la fonction Guidage Pas à Pas (« Turn by Turn ») se désactive.

Lire la suite

12/04/2015 – Ballade en Pays de Thelle

99,9km – 3:50:34 – 26km/h moyenne – 1048m D+

En plein Pays de Thelle

En plein Pays de Thelle

Après une sortie solo la semaine dernière, dont je n’ai pas fait de résumé par manque de temps, il est temps de passer la sur-multipliée. Pas forcément en distance car nous resterons, aujourd’hui, sur une distance « classique » mais en intensité. Bref, se faire mal un peu. Juste pour progresser. Notre terrain de jeu pour aujourd’hui sera le Pays de Thelle, entre Oise et Val d’Oise.

Lire la suite

Fièrement propulsé par WordPress & Thème par Anders Norén